Время приготовления: 5 мин
Этот легкий салат станет замечательным гарниром к любому мясному или рыбному блюду. В нем содержится хлорофилл, стимулирующий иммунитет, и фолиевая кислота, регулирующая многие процессы в организме.
Описание приготовления:
Попробуйте этот простейший рецепт салата Айсберг). Салатик лучше всего готовить непосредственно перед подачей, так как салат выделяет очень много сока и теряет свои вкусовые качества. В этом простом блюде лучше всего проявляется свежий вкус салата Айсберг. Также салат хорош тем, что содержит минимум калорий.
Приготовление:
Вымыть салат, обсушить на полотенце и разорвать на куски среднего размера. Отжать сверху сок лимона и посолить по вкусу. Перемешать с оливковым маслом. Украсить салат ломтиками лимона при желании и сразу же подавать.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Листья салата / Зелень / Салат Айсберг Блюдо: Салаты География кухни: Русская кухня Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты:
- Салат "Айсберг" 300-500 грамм
- Оливковое масло 50 мл
- Лимон 1 штука
- Морская соль — по вкусу
Количество порций 2
Калорийность
96 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
3 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
