Время приготовления: 40 мин
Овощные оладьи к завтраку или на полдник получаются невероятно нежными и мягкими, они вкусные даже в остывшем виде. Обязательно попробуйте приготовить.
Описание приготовления:
Чтобы приготовить оладьи, очистите и вымойте овощи. Натрите на крупной терке, соедините с чесноком, солью, перцем, яйцом и мукой. Зелень используйте по желанию. Тесто выкладывайте ложкой в горячее масло и жарьте с двух сторон до готовности.
Назначение: На завтрак / На ужин / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / Семейный ужин / От 3 лет Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Тыква Блюдо: Выпечка / Оладьи Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты:
- Тыква 300 грамм
- Кабачок 300 грамм
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Яйцо 1 штука
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Мука 5-6 ст. ложек
- Зелень По вкусу
- Масло рафинированное По вкусу (для жарки)
Количество порций 3
Калорийность
78 ккал
Калорийность
6 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Оладьи из тыквы и кабачков»
Подготовьте продукты.
Кабачок и тыкву вымойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Чеснок пропустите через пресс.
Добавьте к овощам соль, перец черный молотый, яйцо, муку. Перемешайте.
Добавьте зелень. Перемешайте.
Разогрейте сковороду. Выкладывайте столовой ложкой тесто в горячее масло и жарьте до румяной корочки.
Оладьи готовы.
