Время приготовления: 30 мин
Питание ребенка до года обычно основано на грудном молоке или смеси, а с 6 месяцев можно вводить первый прикорм. Для этого хорошо подойдет фруктовое или овощное пюре на воде.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить детское питание до года. Предлагаю два варианта такого детского питания: пюре из яблок и пюре из брокколи. Вместо яблок можно взять грушу, а брокколи заменить на молодой кабачок. В пюре не добавляется сахар, специи или соль.
Назначение: Для детей / До года Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Фрукты / Яблоки
Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 200 грамм
- Яблоки 3 штуки
Количество порций 6
Как приготовить «Детское питание до года»
Подготовьте все ингредиенты.
Для фруктового пюре хорошо помойте яблоки. Разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.
Переложите в кастрюлю и влейте около 90-120 мл. воды. Доведите до кипения и пропарьте яблоки до мягкости под крышкой. На это уйдет примерно 10-12 минут.
Отделите яблочную мякоть от кожуры, переложите в емкость для измельчения.
Погружным блендером измельчите до однородного пюре.
Для овощного пюре тщательно помойте брокколи, затем разделите на небольшие соцветия.
Отварите брокколи около 8 минут до мягкости.
Переложите брокколи в блендер.
Влейте немного воды, в которой варились брокколи и измельчите до однородности.
Детское питание до года готово, приятного вам аппетита!
